Coaching en Workshops

Herken alcoholvergiftiging op tijd en voorkom blijvende schade

dinsdag, 7-8-2018  

Een biertje af en toe is natuurlijk erg lekker. Een paar biertjes en lekker aangeschoten raken voelt goed en flink wat biertjes in korte tijd wegzetten is een flinke prestatie. Maar de kater die je de volgende ochtend hebt duidt dus op alcoholvergiftiging. Een kater na een avondje stappen is in principe een vorm van […]

Coaching en Workshops

Kom naar pilates in Amersfoort

donderdag, 2-8-2018  

Veel mensen zien pilates als een makkelijke sport, maar als je eenmaal pilates in Amersfoort hebt gevolgd, dan weet je dat dit absoluut niet het geval is. In iedere les werk je hard aan: Spierkracht Flexibiliteit Lichaamscontrole Zoals je dus wel kunt zien, zijn er een heleboel redenen waarom je echt eens pilates in Amersfoort […]

Coaching en Workshops

Fitness voor vrouwen

zondag, 29-7-2018  

Het lichaam van een vrouw zit anders in elkaar dan dat van een man. Fitness voor vrouwen zal er dan ook anders uit moeten zien dan de standaard variant voor mannen. Als jij je lichaam op een goede manier wilt trainen, dan is het van belang dat je hiervoor een trainingsprogramma volgt dat bij jouw […]