Coaching en Workshops

Veel mensen zien pilates als een makkelijke sport, maar als je eenmaal pilates in Amersfoort hebt gevolgd, dan weet je dat dit absoluut niet het geval is. In iedere les werk je hard aan: Spierkracht Flexibiliteit Lichaamscontrole Zoals je dus…

Het lichaam van een vrouw zit anders in elkaar dan dat van een man. Fitness voor vrouwen zal er dan ook anders uit moeten zien dan de standaard variant voor mannen. Als jij je lichaam op een goede manier wilt…